- السكري مرض مزمن لا يمكن التخلص منه ، ولكنة مفهوم جيداً وله العديد من العلاجات الناجحة المتوفرة . سوف يكون بإمكانك السيطرة عليه ولكن بشرط أن تحدث التغيرات اللازمة لنمط حياتك ، السيطرة على هذا المرض ستسمح لك بممارسة حياة طبيعية كأي شخص غير مصاب بالسكري .
التعايش مع السكري :
- مع مشاغل الحياة اليومية الكثيرة ، قد لا تتمكن دائما من إحكام السيطرة على مستوى السكر بدمك والحفاظ عليه في الحدود المثالية ، ولكن المهم أن لا تتوقف أبدا عن المحاولة
إذا ماهي مستويات السكر التي عليك السعي لتحقيقها ؟
بعد فحص الأدلة والبيانات الطبية ، توصي حاليا جمعية السكري للمملكة المتحدة بمستويات السكر التالية :
– مستويات الجلوكوز اليومية :
- قبل الوجبات : بين 72 و 126 ملجم/دسل
- ساعتين بعد الأكل : أقل من 180 ملجم/دسل
(HbA1c ) معدل السكر التراكمي : 7% أو أقل
- تشير الدراسات إلى أن الحفاظ على قيم السكر في هذه الحدود قد يساعد على تخفيض خطر الإصابة بمضاعفات السكري بشكل ملحوظ .
- قد يجد بعض المرضى صعوبة في الوصول مباشره إلى هذه القيم لذا لا تقلق فأي تحسن في مستويات السكر عندك سيكون مفيدا .